헤븐스터디 기숙학원

엄마가 차려주는 밥상처럼
헤븐스터디 식단관리 시스템

원생들의 건강한 식습관과 영양 관리를 위해 다 수의 영양사 선생님들이 매일 질좋은 식품을 제공하고 있습니다.

주간 식단표

01월5주차~2월1주차
날짜 조식 중식 석식 비고
2020-01-27 월요일
북어채무국
돈장조림
양념깻잎지
미나리무침
김치
*씨리얼/우유
콩나물국
1)가츠동
양배추샐러드
느타리버섯볶음
김치

팽이버섯미소국
하이라이스
2)오징어링튀김/케찹
단무지
김치

1)돈육: 국내산
2)오징어: 외국산
2020-01-28 화요일
얼큰유부국
야채계란찜
파래자반볶음
유채나물
김치
*씨리얼/우유
감자스프
크림소스스파게티
버터롤/딸기쨈
열대과일샐러드
김치/피클
쇠고기미역국
삼치무조림
햄양배추볶음
오이무침
김치
2020-01-29 수요일
돈육김치찌개
1)동그랑땡
오복지무침
숙주나물
김치
*씨리얼/우유

홍합탕
치즈불닭
미역줄기볶음
상추무침
김치
육개장
순대야채볶음
온두부
시금치나물
볶음김치
1)계, 돈육: 국산
2020-01-30 목요일
계란국
런천미트
연근조림
참나물무침
김치
*씨리얼/우유
나가사끼짬뽕
찐만두
요구르트
단무지
김치
된장찌개
곤드레나물밥/달래장
고구마피자토스트
무생채/파래김
열무김치
2020-01-31 금요일
우거지비지탕
1)전통떡갈비
콩자반
비름나물
김치
*씨리얼/우유

어묵탕
제육볶음
쌈무
콩나물파채무침
김치
부대찌개
2)케이준치킨샐러드
도토리묵/양념장
봄동무침
김치

1)돈육: 국내산
2)계육: 국내산
2020-02-01 토요일
쇠고기미역국
비엔나야채볶음
오징어젓
유채나물
김치
*씨리얼/우유
순두부찌개
1)멘츠카츠
치커리샐러드
도라지초무침
김치

들깨무채국
2)언양식바싹불고기
매콤감자조림
취나물무침
김치

1)돈육: 국산, 외국산
2)돈육: 외국산
2020-02-02 일요일
된장국
1)고기산적
파래자반볶음
콩나물무침
김치
*씨리얼/우유

우동장국
새우볶음밥
테이터펍스/케찹
요구르트
김치/단무지
고추장찌개
넓은당면찜닭
들깨고사리나물
쑥갓나물
김치
1)돈육: 국내산
원산지

쌀, 죽 : 국내산 김치(배추, 고춧가루: 중국산) 두부,순두부,연두부,비지(콩) : 외국산/ 콩자반: 중국산 소고기 : 호주산 오리고기: 국내산
돼지고기(사태,찌개,채,카레짜장용,잡뼈: 국내산 돈등뼈,돈갈비,돈LA갈비: 국산/ 불고기,민찌:미국산) 닭고기(대닭도리육,영계,닭가슴살,닭다리살) : 국내산
돼지고기가공품(런천미트: 국산/ 모듬소시지,돈가스: 국내산/ 베이컨:외국산)
돼지,닭가공품(비엔나소시지: 국산/ 스모크햄: 돈육-외국산,국산 계육-국산)
오징어(오징어채: 국내산) 낙지: 중국산 고등어: 국내산 갈치: 모로코산 꽁치: 대만산